Ready to transform your workplace? Contact us today to learn more about our Bye Bye Stress and Conscious Leadership programs and create a harmonious, productive, and mindful work environment. contact us: 0031644558981

Nationale vitaliteitsweek

Nationale vitaliteitsweek

Covid 19 heeft ons laten zien dat gezondheid niet te koop is, maar wel het belangrijkste is dat we hebben. De hoogste tijd dus om beter voor onszelf te zorgen. Hoe doe je dat, goed voor jezelf zorgen? Simpel, door tijd te maken en jezelf op de agenda te zetten. Wij...
De idee.

De idee.

Alles begint met een idee. Na De Idee komt de methode. En dan het programma en de strategie. Het idee is zo simpel. Laten we de mensheid gezonder, fitter en gelukkiger maken. (ja, onze ambities zijn niet mis De methode is eenvoudig: NineMinMax® Het is 2020. Een jaar...
Goedemorgen nieuwe werkweek, hoe zitten we erin?

Goedemorgen nieuwe werkweek, hoe zitten we erin?

Ik neem me voor om: – Vaker rechtop achter m’n laptop te zitten – (i.p.v. compleet wég te zakken in het beeldscherm) – Om af&toe te staan en mezelf helemaal uit te rekken – Beter door te ademen – (ken je dat, dat je zo hoog zit...
Waarom we zo van de technieken van de Kundalini yoga houden

Waarom we zo van de technieken van de Kundalini yoga houden

Yoga betekent verbinding. Verbinding tussen body, mind and soul. Kundalini yoga is de yoga van het bewustzijn; een krachtige fysieke, mentale en emotionele workout! We combineren beweging, ademhaling, mantra en meditatie. Wat je ermee wint: Fysiek optimaliseer je:...
Thuiswerken

Thuiswerken

De hele dag achter je laptop. Het gaat een tijdje best goed. Zeker als je de flow vindt en lekker ongestoord kunt werken. Maar dan: een dipje. De inspiratie zakt weg. Vermoeidheid slaat toe. Daar zit je dan, in je eentje, te worstelen met je laptop. Afleiding ligt op...
De NineMinMax® methode: snel&effectief

De NineMinMax® methode: snel&effectief

Hou je wel van een uitdaging, zowel fysiek als mentaal? Even helemaal los gaan, totaal opgaan in wat je doet en je hoofd vergeten? Dan is de business yoga Vergader met Jezelf echt iets voor jou. Of om met Sat Kirtan zelf te spreken: “Met de NineMinMax® methode verbind...