Ik neem me voor om:
– Vaker rechtop achter m’n laptop te zitten
– (i.p.v. compleet wég te zakken in het beeldscherm)
– Om af&toe te staan en mezelf helemaal uit te rekken
– Beter door te ademen
– (ken je dat, dat je zo hoog zit te ademen?)
– M’n koffiepauzes buiten te nemen
– (oh nee, ik ging minder koffie drinken!!)
– M’n theepauzes buiten te nemen
– En deze week drie keer een Vergader met Mezelf te doen
– Drie keer een NineMinMax® tot m’n max!! ?
#vergadermetjezelf #businessyoga #stressmanagement #duurzaaminzetbaar #meditatie #happyyoga #healthylifestyle
