Waarom zou je Business Yoga doen?







Doe businessyoga. ‘Vergader met jezelf’, en ervaar:
Fysiek
– Je ontwikkelt spierkracht, lenigheid en een mooie houding
– Je optimaliseert longcapaciteit en ademhaling
– Je vergroot uithoudingsvermogen en energielevel
– Je versterkt immuunsysteem, klieren en zenuwstelsel
Mentaal
– Je reduceert stress
– Je verhoogt concentratie en focus
– Je vergroot innerlijke rust
– Je vergroot neutraliteit en objectiviteit
Emotioneel
– Je vergroot zelfzorg en zelfwaardering
– Je vergroot veerkracht en (zelf)vertrouwen
– Je vergroot compassie en intuïtie
– Je ontwikkelt nieuwe en ondersteunende gewoontes
Nieuwe tijd, nieuwe tools. 
