Waarom zou je Business Yoga doen?
Omdat de tijd er rijp voor is. Omdat (met alle goede bedoelingen) een waterapparaat, sla in de kantine en een fruitmand op tafel niet voldoende zijn om mentaal fit te blijven. Omdat (met alle goede bedoelingen) de stoelmassage wel lekker is, maar niet structureel helpt bij spanning. Omdat je wéér thuiswerkt. Omdat je misschien wel altíjd thuis werkt. Omdat je veel tijd zittend doorbrengt met je laptop. Omdat je de verbinding met collega’s – en ook jezelf mist.Doe businessyoga. ‘Vergader met jezelf’, en ervaar:
Fysiek
– Je ontwikkelt spierkracht, lenigheid en een mooie houding
– Je optimaliseert longcapaciteit en ademhaling
– Je vergroot uithoudingsvermogen en energielevel
– Je versterkt immuunsysteem, klieren en zenuwstelsel
Mentaal
– Je reduceert stress
– Je verhoogt concentratie en focus
– Je vergroot innerlijke rust
– Je vergroot neutraliteit en objectiviteit
Emotioneel
– Je vergroot zelfzorg en zelfwaardering
– Je vergroot veerkracht en (zelf)vertrouwen
– Je vergroot compassie en intuïtie
– Je ontwikkelt nieuwe en ondersteunende gewoontes
Nieuwe tijd, nieuwe tools. 
