Merk je dat energie weglekt gedurende de dag?
Voel jij je gestrest?
Onrustig?
Onzeker?
Wist je dat je jezelf rustig kunt maken met behulp van je adem?
Wat?
Via je adem?
Ja, dat kan.
Goed he!
Leer hoe je adem werkt en ontdek daarmee hoe je er zelf, relatief gemakkelijk, zelf voor kan zorgen dat je lichaam ontspant of hoe je meer kan focussen.
Je adem is verbonden met hoe je je voelt
Je adem laat direct zien hoe het met je gaat.
In de basistraining leer je daar alles over. De basistraining start maandag 2 november in de avond (20.00 – 21.00) en ook op dinsdagochtend om 9.00 uur.
Ben jij erbij?
