Ready to transform your workplace? Contact us today to learn more about our Bye Bye Stress and Conscious Leadership programs and create a harmonious, productive, and mindful work environment. contact us: 0031644558981

Goedemorgen nieuwe werkweek, hoe zitten we erin?

Goedemorgen nieuwe werkweek, hoe zitten we erin?

Ik neem me voor om: – Vaker rechtop achter m’n laptop te zitten – (i.p.v. compleet wég te zakken in het beeldscherm) – Om af&toe te staan en mezelf helemaal uit te rekken – Beter door te ademen – (ken je dat, dat je zo hoog zit...
Ontmoet het team van Vergader met Jezelf: 6. Isabelle Silvis.

Ontmoet het team van Vergader met Jezelf: 6. Isabelle Silvis.

Isabelle heeft een European Master in Food Studies van de Wageningen Universiteit en heeft 4 jaar lang als onderzoeker gewerkt op de universiteit. “Een paar jaar terug had ik mijn leven heel anders voorgesteld. Full time werken? Geen twijfel. Ieder jaar een hele verre...
Waarom we zo van de technieken van de Kundalini yoga houden

Waarom we zo van de technieken van de Kundalini yoga houden

Yoga betekent verbinding. Verbinding tussen body, mind and soul. Kundalini yoga is de yoga van het bewustzijn; een krachtige fysieke, mentale en emotionele workout! We combineren beweging, ademhaling, mantra en meditatie. Wat je ermee wint: Fysiek optimaliseer je:...
De NineMinMax® methode: snel&effectief

De NineMinMax® methode: snel&effectief

Hou je wel van een uitdaging, zowel fysiek als mentaal? Even helemaal los gaan, totaal opgaan in wat je doet en je hoofd vergeten? Dan is de business yoga Vergader met Jezelf echt iets voor jou. Of om met Sat Kirtan zelf te spreken: “Met de NineMinMax® methode verbind...
Hoe begin jij de dag met je team?

Hoe begin jij de dag met je team?

Hoe begin jij de dag met je team? Met koffie? Een praatje? Een korte update over wat nodig is? De Stand Van Zaken? Ja, dat doen wij ook allemaal. Maar eerst doen we een krachtige NineMinMax® meditatie, gewoon zittend aan tafel. Dat duurt amper een half uur en het...