Download gratis de 5 basis technieken en ontdek hoe je in minder dan 9 minuten totaal kunt ontspannen.

Het boek Vergader met Jezelf (Copy)

15,00

NineMinMax: Yogaoefeningen van maximaal negen minuten per dag. Voor iedereen die op zoek is naar meer rust en ontspanning in de werksituatie. De unieke NineMinMax-methode: voor iedereen die weinig tijd heeft. Ontspanningsoefeningen voor de grootste stresssituaties op je werk. Door business yogaoefeningen in te plannen gedurende je werkdag, voorkom je dat je batterij leegloopt en zorg je ervoor dat je gelukkig en gezond blijft. De missie van dit boek: investeer in jezelf, investeer in yoga. You deserve it!

Clear

SKU: N/A Category:

Heb je altijd al willen beginnen met yoga en of meditatie, omdat je ergens eens gehoord hebt dat het goed voor je is, maar ben je er nog niet aan toe gekomen…

lees dan verder, want dit boek ‘Business Yoga, weg met de stress in maximaal 9 minuten per dag’ is voor jou!

En zeg nou zelf, wat is negen minuten op een hele dag? Toch helemaal niets?

Business Yoga maakt gebruik van de meest effectieve en efficiënte yoga en meditatie technieken, zodat jij na slechts 3 oefeningen van 3 minuten je volledig kan ontspannen.

Als je de oefeningen uit het boek volgt en het yogacontract met jezelf afsluit en je de komende 40 dagen elke dag negen minuten yoga doet, dan zijn dit de resultaten:

  • Je bent in staat om aan te geven wat je energie geeft en wat je energie kost.
  • Je weet welke invloed jouw adem heeft op je functioneren.
  • Je hebt een toolkit vol korte en krachtige yogaoefeningen en meditaties die je zelfstandig op elk gewenst moment kunt toepassen.
  • Je hebt zelf ervaren welke toegevoegde waarde een yoga discipline voor je heeft.
  • Je hebt door de e-training Business Yoga niet alleen meer ruimte voor jezelf, maar ook meer energie, zodat je met minder stress en meer plezier je werk doet.

Een lezer zei het volgende:

‘Sinds ik elke dag 9 minuten de tijd neem voor de Business Yoga, is er veel meer rust gekomen in mijn hoofd. Ik vind het veel gemakkelijker om prioriteiten te stellen en merk dat ik automatisch meer rustmomenten inplan. Hierdoor heb ik meer tijd om na te denken en verrassend genoeg ben ik veel efficiënter en succesvoller. En dat allemaal door slechts negen minuten voor mezelf te nemen.’ Dank je, Mirelle/Sat Kirtan

Lars

Additional information

Opties

Papieren boek, PDF e-book